Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Питание, развитие и другие проблемы подросткового возраста

5 мая 2013 - Администратор
Питание, развитие и другие проблемы подросткового возраста

 Зачастую в летние каникулы ребенок начинает резко расти и может вымахать на целых 20 сантиметров. Казалось бы, чем не повод для радости: наконец он подтянется, повзрослеет, почувствует себя уверенно среди одноклассников.

 

Но стремительный рост чреват серьезными трудностями и нас подстерегают проблемы подросткового возраста. Многим родителям знакома эта ситуация. Ребенок, который постепенно, сантиметр за сантиметром, прибавлял в росте, вдруг за лето превратился в дылду! И выглядит он уже как взрослый, и в душе совсем не ребенок.

 

Тут же добавляются проблемы со здоровьем: ноют кости, школьник начинает быстрее уставать, а от перепадов артериального давления чуть ли не падает в обморок.
Еще и одноклассники подтрунивают: верзила, а такой хилый! Да и родителям все труднее общаться с взрослеющим ребенком: у него резко меняется настроение, порой он просто не управляем.

Как помочь своему чаду в такой сложный период и предотвратить возможные проблемы подросткового возраста? Прежде всего, надо показаться педиатру. Он направит вас на обследование к эндокринологу и на рентген запястья - для определения костного возраста.

 

Неокрепшим костям, которые окончательно формируются к 20 годам, требуется кальций, причем никакие поливитамины его не заменят: в них содержится очень мало этого минерала. Надо помнить, что и из пищи ребенок получает недостаточно кальция. Об этом говорят данные некоторых российских и зарубежных исследований.

 

Также врачи обычно рекомендуют йод, чтобы умственное развитие поспевало за физическим. Кроме того, врачи могут прописать общеукрепляющие витамины, по-советуют употреблять больше белковой пищи. Дело в том, что в этот период скелет растет быстрее, чем мускулатура, а белок помогает мышцам поспевать за костями.
Нужно, чтобы в рационе ребенка ежедневно присутствовали творог, мясо, сыр, рыба, яйца.

 

Девчонки и мальчишки растут по-разному. Мальчики быстрее всего вытягиваются в 13 лет, резкий скачок роста заканчивается к 15, реже к 17, годам. У девочек пик роста приходится примерно на 11 лет, а заканчивается к 14 годам.

 

Скачок роста и веса приводит к изменению пропорций тела: сначала увеличивается размер головы, затем дорастают кисти рук и ступни, удлиняются руки и ноги, и только потом очередь доходит до туловища. Все это приводит к диспропорции в теле - ребенок становится неуклюжим и неловким, что нередко порождает проблемы девочек подросткового возраста.

 

Но, пожалуй, главная проблема связана с тем, что психическое развитие ребенка в 10-12 лет нередко отстает от физического и от интеллектуального.
Психика подростка в этот период испытывает большие нагрузки из-за необходимости приводить эмоциональное и умственное состояние в соответствие с физическим. Отсюда - эмоциональная неустойчивость, частые перепады настроения, из-за которых родителям так нелегко найти общий язык с родным ребенком.
Есть риск, что психика 12-летнего «верзилы» пойдет по пути наименьшего сопротивления и приведет к инфантилизму - универсальному способу бегства от жестких условий взрослого мира.

 

Неповзрослевшего дылду может потянуть к общению с малышами, к такому типу поведения, когда не надо принимать самостоятельных решений. Одна из причин инфантильной модели поведения - частые затяжные болезни и гормональные нарушения, которые требуют врачебного вмешательства. Больной ребенок привыкает к своей слабости, незащищенности, ему проще думать о себе как о маленьком.


Нередко и родители вносят свою лепту. Чрезмерная опека взрослеющего подростка со стороны «мамушек-нянюшек» в этот период может помешать его нормальному психическому развитию.
Объясните ребенку, что в жизни важно не только выглядеть взрослым, но и быть им.


Каждой маме нужно знать:

 Подростковый возраст - особенный. С одной стороны, начался переход во взрослую жизнь: ребенок быстро растет, меняется его гормональный фон. С другой стороны, организм все-таки еще детский, до конца не сформированный и начинаются проблемы подросткового возраста....
Стремительный рост это не только радость, но и проблемы подросткового возраста. Когда умственное развитие не поспевает за физическим, появляются проблемы со здоровьем и психологические трудности. Так что же нужно для гармоничного развития ребенка? ...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1231 просмотр
           
       
Комментарии (1)
Nisso # 4 сентября 2013 в 13:57 0
Да уж, знакомая проблема. Моя дочурка в свои одиннадцать тоже вымахала прилично. Смотрю на нее и удивляюсь, какой наивный ребенок. В ее возрасте одноклассницы думают о нарядах, а она с удовольствием играет с первоклашками. Я уже подумываю, может всему виной ее пристрастие к мясным продуктам, хотя овощи и фрукты она тоже обожает. Как-то не хочется верить, что в таком возрасте у нее гормональные нарушения.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015