Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Как выбрать солнцезащитные средства для детей и правильно загорать на пляже

21 мая 2013 - Администратор
Как выбрать солнцезащитные средства для детей и правильно загорать на пляже

В погоне за вожделенным загаром и взрослые, и дети часто забывают о том, что солнце может быть опасно не только для кожи и глаз, но и для репродуктивного здоровья. О том, как загорать на пляже и не навредить себе, рассказывают наши эксперты.


Сегодня модно быть загорелым. Однако нужно помнить, что мода на бронзовую кожу пришла к нам из тех стран, где солнце активно круглогодично, а в нашей полосе его интенсивность очень умеренная. Поэтому кожа у людей, которые живут здесь, светлая, тонкая, она плохо загорает, и ультрафиолетовые лучи легко могут ее травмировать.


А если человек очень долго не видел солнца и вдруг оказался на южном пляже, у него, естественно, возникает желание загореть немедленно, и молоденькие девчонки готовы целыми днями жариться на солнцепеке, подвергая свое здоровье серьезной угрозе.


Солнце опасно тем, что испускает большое количество ультрафиолетовых лучей. Эти лучи, с одной стороны, вызывают гибель различных микроорганизмов (поэтому на солнце все болячки затягиваются), а с другой, - активизируют все обменные процессы в коже. Поэтому, если у человека есть предрасположенность к росту и размножению патогенных клеток, то длительное пребывание на солнце может спровоцировать появление не только ожогов и веснушек, но и опухолей.


Кроме того, поток жесткого излучения вызывает сильное раздражение глаз, а через глаза - оптических нервов. Организм так устроен, что оптические нервы перекрещиваются (из правого глаза информация поступает в левую часть мозга, а из левого - в правую) в том месте, где у человека находится самая главная эндокринная железа - гипофиз, которая регулирует работу всех эндокринных органов и систем: щитовидной железы, надпочечников, Алиевых гормонов, яичников и яичек.


Когда зрительные нервы перегреваются и перегревают ту зону, где находится гипофиз, этот орган начинает вырабатывать больше гормонов, чем надо. Он настолько активен, что продолжает свою бурную деятельность, даже когда солнце уходит и человеку нужно отдыхать.


В результате, организм находится в состоянии постоянного бодрствования, нарушается работа всех систем, в том числе центральной нервной системы. А значит, неправильно по-ступает информация на щитовидную железу, и развивается ее дисфункция. Не случайно на солнце у многих учащается сердцебиение, потом начинается нехватка воздуха, озноб - то есть вегетативные реакции, которые свидетельствуют о том, что организм истощен.


Перегрев на солнце опасен для репродуктивного здоровья подростков. Он может привести к сбою менструального цикла у девочек и к бесплодию мальчиков-подростков.
У мальчишек проблемы со здоровьем, вызванные солнечной активностью, не столь очевидны, ведь у них нет менструального цикла - индикатора состояния репродуктивной системы. Ребята обычно не лежат целыми днями на пляже: они бегают, плавают, занимаются другими видами спорта. Но серьезную опасность для их здоровья могут представлять узкие плавки и джинсы.


Дело в том, что для образования нормальной спермы мужские половые органы должны «работать» при температуре ниже температуры тела на 3-7 градусов (поэтому у человека, как и у многих животных, яички вынесены наружу). Тесные брюки и плавки держат мужские половые органы прижатыми к телу, перегревая их, в результате чего процесс созревания семени нарушается, снижается подвижность сперматозоидов, а такая «мертвая» сперма не полезна для организма. Поэтому мальчишкам стоит носить свободные плавки и брюки.


Вообще мы советуем и девочкам, и мальчикам, отправляясь загорать на пляже, брать с собой два купальных костюма, чтобы в одном плавать, а в другом, сухом, загорать.

Многие девушки сейчас заорают топлесс (без верхней части купальника), не задумываясь над последствиями такого следования моде.
Ультрафиолет губителен для тонкой и ранимой кожи груди и сосков, а избыток инфракрасных лучей опасен для самих молочных желез, особенно в период их формирования и развития. Опасность для молочной железы представляет и перегрев на солнце. Оба эти фактора повышают риск развития различных маммологических заболеваний, в том числе и рака груди.


Именно поэтому врачи - маммологи рекомендуют девушкам, входящим в «группу риска», не злоупотреблять загаром и посещением соляриев, бань и саун. К группе риска относятся девушки с наследственной предрасположенностью к раку груди, курящие, а также те, кто начал прием гормональных контрацептивов раньше 17 лет.
Врачи вообще не рекомендуют девушкам до 18 посещать солярии, так как до этого возраста происходят активные гормональные изменения, формирование всей репродуктивной системы будущей женщины.


Если девушка все же загорает под «искусственным солнышком», ей необходимо прикрыть грудь свернутым в полоску полотенцем или воспользоваться специальными накладками - «стикерами».
Если девушка хочет загорать и отдыхать на пляже естественным путем без вреда для своего организма, и молочной железы в частности, советуем отправиться на пляж утром, до 11 часов, или после 16.00. Обязательно надо взять с собой хороший солнцезащитный крем (особенно для светлой кожи), а также панамку или косынку на голову. Загорать девушкам, конечно же, надо в купальниках, надежно защищающих грудь от проникновения солнечных лучей.


В умеренном количестве и при хорошей защите солнечные лучи полезны: они активизируют обмен веществ, стимулируют кровообращение, способствуют выработке витамина D, эндорфина и сератонина - гормонов счастья.


Но все хорошо в меру. Нельзя забывать, что солнечный свет состоит из ультрафиолета, который считается виновником преждевременного старения кожи, различных аллергических реакций и даже онкологических заболеваний.


Наш организм сам защищает себя от вредного воздействия УФ-лучей, вырабатывая специальный темный пигмент - меланин, который и создает вожделенный золотистый загар. Но способность к его выработке у всех разная. Поэтому так важно знать свой тип внешности.


Первый тип - люди нордического типа со светлой кожей, светлыми глазами, рыжими или русыми волосами. Их кожа практически не вырабатывает меланин и моментально обгорает на солнце.


Второй тип принадлежит людям со смугловатой кожей, темно-русыми или каштановыми волосами, серыми или светло-карими глазами. Они загорают постепенно и равномерно, обгорают незначительно.

Третий тип - люди с темными волосами и темными глазами (например, азиаты, индусы, испанцы и др.), которые всегда загорают, обгорая лишь в редких случаях;

И четвертый тип - представители негроидной расы, невосприимчивые к ультрафиолету и неподверженные солнечным ожогам.


Если кожа вашего ребенка относится к первому и второму типу - ему на солнце необходима надежная защита.
 


Каждой маме нужно знать:

В погоне за недорогими учебниками мы редко обращаем внимание на качество приобретаемых книг, не подозревая того, что от дешевой подделки может пострадать здоровье ни в чем не повинного школьника. ...
 Институт гигиены детей и подростков разработал санитарные нормативы, которым должны соответствовать учебники для школы. Существуют определенные требования к белизне бумаги, ширине полей, расположению картинок, размеру шрифта. Если нормативы не соблюдаются, то создается дополнительная нагрузка на зрительный анализатор ребенка, что приводит к ухудшению зрения....
Психология и этапы формирования личности - сфера особо сложная и непредсказуемая. Что ни сделай, все равно это может иметь как положительные, так и негативные последствия. Поэтому в вопросах внешности, стиля и творчества до действий лучше не доходить. Важнее создать семейный антураж, на фоне которого нежелательные реакции юной особы ей самой показались бы глупостью. Как всякая профилактика, это должно делаться загодя.  ...
О том, что современные дети загружены по самые макушки, уже и говорить все устали. Допотопный «драмкружок, кружок по фото» - это просто цветочки по сравнению с тем, что приходится изучать нашим деткам. Помимо школьной программы, заметьте. Которая очень сильно отличается от той, что изучали мы с вами. Сколько уроков было у тогдашних первоклашек? А у десятиклассников? Четыре и шесть соответственно. Сегодня и семью уроками в начальной школе никого не удивишь. ...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1580 просмотров
           
       
Комментарии (3)
Татьяна # 23 мая 2013 в 09:47 0
Недавно сама столкнулась с тем, какое опасное сейчас солнце. Около 9 часов утра пошла на праздник Дня Победы 9 Мая в наш городской парк и незаметно перегрелась на солнце, потом целый день было ужасное состояние.
Tanatan # 23 мая 2013 в 09:56 0
Детям с самых малых лет необходимо объяснять, на доступном им языке, о воздействии солнца на их организм и к каким отрицательным последствиям в дальнейшем это может привести. И обязательно все эти правила показывать собственным примером.
svetlana # 23 мая 2013 в 13:20 0
Я 2 года прожила в Дании, скандинавской стране, где мало солнца. Так там очень популярны солярии. Ну светлокожих датчанок-то понять можно, бронзовый загар сейчас в моде, а солнечных дней не так много в году, хотя всюду море и песок. Но следуя за датчанками, наши славянки тоже загорали в этих пресловутых соляриях, имея и так нормальный загар от морского климата. Да и я иной раз искушалась позагорать под лампами.
Конечно, сейчас поумнела, почитала литературу и поняла, что загорать в солярии не очень полезно, да и цвет загара после солярия выглядит не очень естесственно. Зх, как часто, следуя можным тенденциям, мы подвергаем свое здоровье опасности! Задумайтесь!

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015