Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Как правильно загорать и некоторые правила поведения на пляже

21 мая 2013 - Администратор
Как правильно загорать и некоторые правила поведения на пляже

   Все школьники с нетерпением ждут пляжного сезона, чтобы вволю покупаться и позагорать. Но важно и нужно помнить, что солнце не всегда полезно и необходимо знать, как правильно загорать.


Маммологи рекомендуют девушкам, входящим в «группу риска», не злоупотреблять загаром и посещением сауны.


Загорать можно только утром, до 11.00, и вечером, после 16.00. Не следует появляться на солнце без головного убора.


Детям до 12 лет нужно быть особенно осторожными на пляже. Верхний слой детской кожи настолько тонкий, что ультрафиолетовые лучи легко проникают вглубь кожи.

 

Как правильно и эффективно загорать на пляже?

 

Вот некоторые правила поведения на солнце:

• Загорать можно только до 11.00 и после 16.00.


• Все защитные средства наносят за 15 минут до выхода на солнце и за полчаса до купания. После каждого купания солнцезащитное средство надо наносить еще раз.


• Выйдя из воды, нужно тщательно вытереться полотенцем: капельки воды на коже действуют, как лупы, усиливая вред ультрафиолета.


• На лето нужно выбирать свободную одежду из дышащих плотных материалов - они лучше всего защищают от ультрафиолета.


• На пляже не нужно использовать дезодоранты, духи и туалетную воду, так как некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.


• На пляж обязательно нужно брать панаму и солнцезащитные очки - для защиты головы и нежной кожи вокруг глаз.



А как правильно загорать, используя солнцезащитные средства?

 

Выбираем защиту вместе. Сейчас продается такое множество солнцезащитных средств, что в них легко запутаться.Обратите внимание на следующие надписи на упаковке:


1 «UVA, UVB» - широкий спектр защиты. Сквозь озоновый слой проникают УФ-лучи двух спектров: А и В. Проследите, чтобы ваше средство защищало от обоих спектров.


2 «SPF, LF, SF» - фактор защиты. Этот знак показывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце, используя крем. Так, если обычно ребенок обгорает через полчаса, то, используя крем с фактором защиты 8, он сможет безопасно пробыть на солнце 4 часа. Чем светлее кожа, тем более высокий фактор защиты следует выбрать. А если солнце вашему ребенку вообще противопоказано - выбирайте средства с пометкой «sunblock» на этикетке. Это означает, что доступ УФ-лучам к коже будет полностью перекрыт.


3 «UV-фильтры» - главные элементы солнцезащитных средств. Они улавливают ультрафи-олетовые лучи и превращают солнечную энергию в безопасное тепло.


4 «Dermatologically tested» или «hypo- allergenic». Обращайте внимание на эту надпись на этикетках, ведь кожа у детей и подростков чувствительная и часто подвержена аллергиям.


Осторожно: лекарства!


Некоторые лекарства усиливают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам и могут вызвать аллергию.
Среди них - антибиотики: тетрациклин, ципрофлоксацин, офлоксацин; антигистаминные препараты: димедрол, пипольфен; препараты для лечения заболеваний кожи: третиноин, изотретиноин; антидепрессанты: амитриптилин, тразодон; сульфаниламиды: сульфадиметоксин, сульфадимезин; нестероидные противовоспалительные средства: ибупрофен, напроксен


Каждой маме нужно знать:

Психология и этапы формирования личности - сфера особо сложная и непредсказуемая. Что ни сделай, все равно это может иметь как положительные, так и негативные последствия. Поэтому в вопросах внешности, стиля и творчества до действий лучше не доходить. Важнее создать семейный антураж, на фоне которого нежелательные реакции юной особы ей самой показались бы глупостью. Как всякая профилактика, это должно делаться загодя.  ...
В погоне за недорогими учебниками мы редко обращаем внимание на качество приобретаемых книг, не подозревая того, что от дешевой подделки может пострадать здоровье ни в чем не повинного школьника. ...
О том, что современные дети загружены по самые макушки, уже и говорить все устали. Допотопный «драмкружок, кружок по фото» - это просто цветочки по сравнению с тем, что приходится изучать нашим деткам. Помимо школьной программы, заметьте. Которая очень сильно отличается от той, что изучали мы с вами. Сколько уроков было у тогдашних первоклашек? А у десятиклассников? Четыре и шесть соответственно. Сегодня и семью уроками в начальной школе никого не удивишь. ...
 Институт гигиены детей и подростков разработал санитарные нормативы, которым должны соответствовать учебники для школы. Существуют определенные требования к белизне бумаги, ширине полей, расположению картинок, размеру шрифта. Если нормативы не соблюдаются, то создается дополнительная нагрузка на зрительный анализатор ребенка, что приводит к ухудшению зрения....
Рейтинг: +1 Голосов: 1 1662 просмотра
           
       
Комментарии (3)
Margarita # 22 мая 2013 в 12:15 0
Осторожно с травами и продуктами, которые усиливают чувствительность кожи к солнышку. Многие пьют чай со зверобоем, от которого летом лучше воздержаться. Овощи и фрукты тоже могут повышать светочувствительность кожи - это инжир, гейпфрут, морковь, и даже укроп.
Famous # 23 мая 2013 в 09:31 0
Мы устроены таким образом, что нам жизненно необходимо Солнце, просто не можем без него жить. И когда не хватает ярких лучей, человек заболевает, у него снижается иммунитет. Однако, восполнить недостающую энергию на редкость очень просто. Достаточно прийти пляжа и вернуться домой, этого будет более чем достаточно. Остальное пребывание на Солнце уже считается избыточным, потому будут весьма полезны средства защиты, очень кстати.
Anna # 28 июня 2013 в 09:47 0
Мы с детьми раньше по месяцу проводили на море, ездили в Абхазию. Пользовались, конечно, кремами и защитными, и успокоительными. Но кожа все равно краснела через несколько дней. Защитить детей от солнца кроме панамы и очков поможет легкая рубашка. Ее можно не застегивать, так в ней нисколько не жарко. Учитывая, что дети на пляже обычно к солнцу спиной, основной защиты требует именно эта часть. Ткань защищает надежнее.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015