Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Диеты

  
Сообщений: 52
Давайте поговорим о диетах. Спорт это хорошо, но диеты тоже неплохо. Мои знакомые в штыки воспринимают слово "диета", а ведь она бывает разная: лечебная, гипоаллергенная.. Но все же поговорим о диете для снижения веса, какая менее разрушительная для здоровья на ваш взгляд?
Сообщений: 7
Сама не увлекаюсь этим делом, но благодаря сестре узнала о подробностях английской диеты. Уже увидела результаты - заметное снижение веса, кожа становится чище, организм чувствует себя легче. Страдают волосы, но для этого при любой диете нужно пить комплекс витаминов и минералов.
Сообщений: 42
Никогда не сидела на диетах... Ограничила потребление сахара, мучного и вредностей вкусных... Причем не исключила, а ограничила. Но, никакой определенной диеты не придерживалась. Организму нужно все! И вкусности и вредности, но в умеренных количествах. Есть у меня знакомая диетолог, которая дала мне один очень хороший совет: жрать надо меньше! и все) Девули, не изнуряйте себя! Ешьте все, но понемногу.
Сообщений: 44
Я в свои институтские года весила на 5 кг.больше, чем по окончанию института и чем вешу сейчас. А сбросить помогла безсоливая диета: в пище не используется соль. Я активно кушала каши, салаты, мясо, фрукты и даже сладкое. Все несоленое. Зато результат был поражающий и ежедневный. Я теряла 100 гр.в день.
Сообщений: 62
Катерина перепаденко:

А сбросить помогла безсоливая диета: в пище не используется соль.



Читала, что совсем исключать соль нельзя, могут возникнуть нарушения водно-солевого баланса в организме. Но ваш опыт вселяет оптимизм. Конечно, все мы разные, но попробовать стоит. А как долго нужно придерживаться этой диеты?
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015