Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Здоровое питание: следуете ли Вы этому принципу?

  
Здоровое питание: следуете ли Вы этому принципу?
Для голосования необходима регистрация на сайте
Всего голосов: 9
Дата окончания опроса: 07-11-2013
Опрос закончен.
Сообщений: 53
Здравствуйте. Здоровое питание: следуете ли Вы этому принципу? И в чем именно это заключается? Есть ли конкретные примеры изменения режима питания, и какие результаты? Всем спасибо! v
Все отлично, господа!!)
Сообщений: 30
Очень хочу следовать, но в плане еды сила воли у меня напрочь отсутствует, без сладенького вообще не могу. Еще и муж любитель "гаденькой" пищи. scratch
Сообщений: 3
Здоровоее питание - это и сладенькое и кисленькое и солененькое! Питание должно быть регулярным и разнообразным и желательно из максимально чистых продуктов. Вот, только, обжираться не надо:))
Сообщений: 88
Victoria:
не то, что обжираться не надо.. не надо вообще есть большими порциями. Есть надо часто, по чуть-чуть..Кстати, это мне помогло во время беременности остановить набор веса. Сейчас, уже после родов, какой-то жор пришел))) есть часто не получается, а как до стола доберу, то ем за раз много..
Сообщений: 1
Я не следую здоровому питанию. Я ем всё что готовлю и мне это не вредит. Только иногда закажу себе еду и всё, а так у меня всё с едой нормально и здоровью моему не вредит.
Сообщений: 1
Здоровое питание - вещь соблазнительная, но в новогодние праздники несколько не совместимая с понятием "Новый год и счем его едят". Вот отгулем, потом и придется думать о здоровом образе жизни и питании, в частности.
Сообщений: 62
Перешла 2месяца назад на вареную пищу и приготовленную на пару, еще стараюсь выпивать 1.5л чистой воды в день, сократила всё сладенькое до плитки горького шоколада раз в неделю. Результат есть! -5 кг. Буду продолжать!
Сообщений: 44
Сейчас я придерживаюсь исключительно здорового образа питания,так как кормлю грудью свою дочь. Для меня это не проблема, ведь я уже несколько лет стараюсь есть только полезную пищу. Ничего жаренного или излишне жирного, перченого или соленого не ем. Жесткого режима нет, но в моем рационе ежедневно присутствует отварное мясо, овощи и фрукты,а так же орехи и семечки. Сигареты и алкоголь исключены мною уже давно. Главное полюбить то,что ты ешь.
Сообщений: 1
К сожалению я не всегда придерживаюсь здорового питания. Хотя и нужно, так как есть лишние килограммы. Стараюсь есть понемногу в течении дня, но вот отказаться от сладкого никак не могу.
Сообщений: 62
Совсем отказываться от сладкого ни к чему! Глюкоза необходима мозгу. Как объяснила мне подруга-врач, при жестком ограничении себя от сладкого может возникнуть дефицит глюкозы в крови, что способствует развитию НЕСАХАРНОГО диабета (есть и такой!). Так что раз в день вполне можно позволить себе ложечку сахара в чай. А такие вкусности как мед, зефир, халва в небольших количествах очень полезны для организма. Мармелад, кстати, хорош для поддержания красоты волос и здоровья хрящей. А вот торты и пирожные с наполнителем из пальмового масла точно принесут вред.
Сообщений: 10
IntellektualNik:

Здравствуйте. Здоровое питание: следуете ли Вы этому принципу? И в чем именно это заключается? Есть ли конкретные примеры изменения режима питания, и какие результаты? Всем спасибо! v
Здоровое питание - залог долголетия и хорошей фигуры) а что может быть здоровей еды приготовленной на пару? готовлю регулярно мясо и овощи в своей мульте. Особенно люблю рыбку.
Редактировалось: 1 раз (Последний: 18 апреля 2014 в 10:52)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015