Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Как усыпить ребенка и все проблемы с засыпанием

1 апреля 2013 - Администратор
Как усыпить ребенка и все проблемы с засыпанием

Как установить время отхода ко сну? Можно ли оставлять ребенка одного, если он не хочет укладываться, или нужно сидеть с ним, сколько потребуется? Что делать, если он просыпается несколько раз за ночь? Как усыпить ребенка вовремя? Попробуем ответить на эти актуальные для большинства родителей вопросы.


Согласно исследованиям, у трети детей отношения со сном не складываются. Именно поэтому психологи призывают нас задуматься над этим вопросом, «пока есть время», то есть во время беременности.


В первую очередь нужно постараться привести в порядок собственный режим сна и бодрствования, тем самым обеспечив себя и будущего младенца максимальным комфортом и чувством безопасности.


Во-вторых, не лишним было бы овладеть техникой расслабления и научиться избавляться от разных ненужных мыслей и эмоций (особенно если вы не можете похвастаться тем, что легко засыпаете).


В-третьих, стоит начать относиться ко сну, как к чему-то невесомому, приятному, безопасному и увлекательному: часто отношения со сном не складываются у тех детей, чьи родители имеют сходные проблемы. Взрослые неосознанно передают детям свое отношение к происходящему. В ваших интересах научиться доносить до ребенка правильные эмоции и ощущения.


Но почему, же возникают проблемы и как усыпить ребенка? Довольно часто потому, что во время сна идет переработка полученных впечатлений (мозг «сортирует» и перебирает то, что получил в течение дня), а впервые дни, недели и месяцы жизни малышу поступает очень много новой информации.

 

Иногда родители, сами не желая того, нарушают нормальное течение событий, изменив привычный ритуал отхода ко сну, поддавшись плохому настроению. Поскольку малыш очень тонко улавливает настроение взрослых, отказ от сна может стать своего рода «забастовкой» против плохого настроения мамы или папы.

 

Как научиться правильно, засыпать?
Здоровый детский сон - не случайность и не вопрос везения. Ребенка этому можно и нужно научить. Как? Очень просто!

Никогда не будите спящего малыша.

Всегда старайтесь понять, чего хочет маленький. Вариантов, как вы понимаете, много: ребенок голоден, его смущает неудобная одежда или мокрые штанишки, ему хочется общения.

Нашивайте на том, что ночь - это время для сна.

На долгий срок установите один и тот же приятный и ничем не нарушаемый ритуал отхода ко сну. А за час до сна перестаньте играть в подвижные игры.

Не беспокойте ребенка, подходя к кровати и проверяя, спит ли он.

Проводите с малышом как можно больше времени, пригласив бабушку или няню в помощницы по дому.
Не кормите ребенка по ночам тогда, когда в этом отпадает всякая необходимость. По-верьте, после года детям вполне достаточно того, что они едят днем.

 

Как успокоить «забастовщика»?
Оденьте и вынесите малыша на балкон или улицу. Как известно, на свежем воздухе дети засыпают быстрее, а спят крепче.

Погладьте ребенка по спине, сделайте ему легкий массаж.

Наклонитесь к маленькому поближе, шепотом поговорите с ним, расскажите любимый стишок.

Спойте колыбельную или поставьте кассету с успокаивающей музыкой.

Проверьте, не жарко ли малышу: обычно младенцы чаще беспокоятся из-за жары, чем из-за холода.

 

Дело вкуса
В последнее время стало модно класть ребенка спать в родительскую кровать. С одной стороны, маму, выступающую за подобное решение можно понять: совсем маленькие дети часто просыпаются ночью, просят, есть, и гораздо удобнее кормить их, не выходя из посте-ли.

Ребенку совместный сон тоже доставляет немало удовольствий: он чувствует маму и ощущает себя в полной безопасности. Но у происходящего есть и минус: ребенок не скоро научится засыпать и спать в одиночестве.

В целях безопасности советуем вам:

убрать из «общей» кровати лишние одеяла и подушки;

заменить матрас на более жесткий, иначе ребенок может задохнуться;

не надевать на ночь одежду с завязками;

ни в коем случае не класть с собой малыша, если вы выпили снотворное или алкогольный напиток.

 


Каждый ребенок индивидуален, и у каждого есть своя потребность во сне и его продолжительности. Но есть и то, что детей объединяет: все малыши любят, когда процесс засыпания происходит спокойно и радостно, а предшествует ему приятный ритуал чтение, купание, вкусный кефирчик... Надеемся наши рекомендации помогут вам усыпить вашего ребенка.

 


Спокойствие, доброжелательность и расслабленность окажут вам неоценимую услугу, когда вы будете «учить» ребенка спать. Кстати, чем, раньше, вы начнете, тем быстрее будет двигаться дело: если у вас получится соблюдать правила с первых дней, через месяц результат превзойдет все ваши ожидания!
 


Каждой маме нужно знать:

 Общаясь с бабушками и дедушками, малыши получают не только бесконечную любовь, нежность и заботу, но и полезные знания, которыми старшее поколение обычно делится с младшим. Это бесценный опыт семейного воспитания. К сожалению, сегодня многие взрослые стремятся отдалиться от своих родителей, не задумываясь о том, что это лишает их детей радости и пользы от общения с самыми старшими членами семьи....
 Когда ребенку исполнится года три, перед вами встанет вопрос, не пора ли отдать его в детский сад. Однако, решившись отвести туда малыша, будьте готовы услышать от воспитателя следующие слова: «Ваш ребенок не детсадовский, а домашний!» Что же это значит?...
Так уж случилось, что познания об окружающем мире приходят к ребенку в результате самых разных экспериментов: малыш забирается на высокий стул, кидает камешки в воду, рисует на обоях. А какая роль в этих похождениях отводится вам? Того, кто говорит «нельзя»? Ребенок растет, развивается и воспитание ребенка в 2 года задача непростая. ...
Гнев или раздражение — одни из самых распространенных негативных реакций, свойственных детям второго и третьего года жизни. Вспышки ярости, во время которых малыш визжит, кусается, толкается или плюется, являются самой характерной формой выражения негативных эмоций. Давайте разберем, почему ребенок кусается? ...
Рейтинг: +1 Голосов: 1 2667 просмотров
           
       
Комментарии (10)
tasya # 30 апреля 2013 в 08:46 0
По поводу совместного сна - это точно, дочке скоро 3 года, а из кровати родителей переезжать она и не планирует)
svetlana # 30 мая 2013 в 22:10 0
У нас дочка перестала просыпаться по ночам, когда закончили грудное вскармливание.
Еще по моим наблюдениям, лучше всего проходят ночи, когда наша доченька перед сном погуляет на улице, потом набегается по квартире, потом наплавается в ванной, дальше сытно поест молочную кашу - и спит без задних ног...
Анастасия Мошкина # 31 мая 2013 в 14:44 0
К огромному сожалению, не всегда получается так, как хочешь. У меня сын спутал день и ночь с самого рождения, так что по ночам мы спать стали нормально только в 2 года, но все равно он сейчас (ему 3) приходит к нам под утро. Теперь у нас проблема боязни темноты по ночам и присутствие памперса. Боремся и с этим.
Лиза О. # 13 июня 2013 в 11:46 0
У меня две дочери и обеих практически с рождения приучала спать самостоятельно, исключение было только, когда были колики, тогда конечно на руках носила. А так - положила в кроватку, поцеловала, помахала ручкой и пошла. В доме относительно тихо (если работает телевизор - то негромко) и не заглядывать особо к деткам. Засыпали без особых проблем, только поначалу могли помяукать немного, но через 5-20 минут ужу обычно тишина была. Сейчас одной 5 лет, второй 1,5 ложатся одновременно, машут маме ручкой и спят. И конечно спать ложу всегда в одно и то же время. Думаю многие проблемы мы сами себе создаем, а потом не знаем как их решить.
П.С. Младшая до 4-х месяцев спала со мной, но сам процесс засыпания - всегда самостоятельно.
Margaritka # 14 июня 2013 в 10:28 0
Я думаю, что много зависит еще и от темперамента ребенка. Подвижные, общительные детки сами засыпать вряд ли будут. Моя дочка (2 года) укладывается только в присутствии мамы или папы, под музыку или разговоры. Зато спит крепко, как и все остальные кто есть в квартире, потому что дочь всех гоняет. Игры, танцы, догонялки — никто не останется не замеченным.
Ира # 19 августа 2013 в 10:16 0
Моя дочка спала со мной до 4-х лет, а потом мы переехали, у нее появилась своя комната и своя кровать. И,на удивление, она отлично восприняла появление своей комнаты,кровати и без проблем стала там спать!
RomanB # 20 августа 2013 в 09:22 0
Как по мне, то главное - это дисциплина, постоянный и привычный порядок действий. Мы, например, перед походом ко сну слушаем песенку "Облака", а дальше ребенок знает маршрут: горшок-ванная-постель, знает, что там будет одна (и только, всегда одна) сказка, а потом - на бочок и спать!
Friola # 20 августа 2013 в 10:51 0
У меня две девочки-погодки, спят в отдельной комнате. Если не устанут в течение дня, считай до двенадцати ночи будут разговаривать. В садике их редко выгуливают, ведь проблема одеть-раздеть, у многих детей плохая одежда. Без навыка не оденешь. Я специально в любую погоду ввожу за час до сна на улицу, пусть побегают. Тогда будут крепко спать.
Lenysja26 # 19 сентября 2013 в 12:44 0
Моему сынуле 2,6 года. Стал засыпать в кроватке только после прекращения грудного вскармливания. Сначала еще мы качались, а теперь наконец- то сам начал засыпать!
JuliaBuzova # 24 сентября 2013 в 05:54 0
У меня доченька может уснуть только в тишине, если мама дома, то только с мамой. При этом ей нужно обнять меня за шею, пальчиками вцепиться в волосы и носиком уткнуться в мою щеку, ощущая мое дыхание. В такой вот позе засыпает. Желательно для нее, чтобы еще и папа рядом лежал молча и не двигаясь, но это условие не обязательное laugh А вот в садике ложится со своей любимой игрушкой, воспитатель кладет на нее руку и она засыпает. Дома такое не проходит.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015