Последнее на форуме
Новое в блогах
4 октября 2015

cosmosand
Кинетический песок песочница и формочки
- Комментариев - 1
- Кинетический, космический песок
- Создан:2015-10-04
1 августа 2015

Ludanik
Рукоделки для детского сада
- Комментариев - 5
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
23 июля 2015

Ludanik
Спорт для малышей. Как приобщать ребенка...
- Комментариев - 3
- Мои рукоделки
- Создан:2013-03-31
11 апреля 2015

Inna
Комплект парикмахера.
- Комментариев - 3
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05
11 апреля 2015

Inna
Пасхальная неделька!
- Комментариев - 0
- Инна-Нусик
- Создан:2013-04-05

Зубная боль и судороги при беременности

26 марта 2013 - Администратор
Зубная боль и судороги при беременности

Позаботьтесь о себе, оставайтесь красивой! Ваша беременность приближается к середине, она уже заметна всему миру, а в вашем организме продолжают происходить значительные изменения.

 

Некоторые из них оказывают негативное влияние на ваше здоровье и красоту, вызывая беспокойство. Например, зубная боль при беременности очень огорчает. Все ваши мысли и чувства направлены на то, чтобы ребенок родился здоровым, но не мешает позаботиться и о себе любимой.

 

Дружите со стоматологом
Во время беременности очень важно вовремя получить квалифицированную помощь стоматолога, чтобы свести к минимуму риск заболеваний полости рта — особенно это касается десен. Зубная боль при вашей беременности ни к чему.
Отнеситесь к этому серьезно и воспользуйтесь любой возможностью привести зубы и десны в полный порядок. Предупредить заболевания десен довольно просто: надо тщательно чистить зубы. Старайтесь есть побольше творога, сыра и других молочных продуктов, чтобы избежать разрушения зубов. Меры профилактики не сложные постарайтесь, чтобы зубная боль при беременности вас не коснулась.

 

Прочность тазового дна. Тазовое дно — это система мышц, поддерживающих матку, кишечник и мочевой пузырь и помогающих контролировать их выделительную функцию. Во время беременности именно мышцы тазового дна удерживают подрастающую матку, и им приходится выдерживать немалую нагрузку.

 

В послеродовой период они становятся еще более вялыми, чем прежде, и в итоге вы с удивлением можете обнаружить, что у вас совершенно неожиданно может просочиться какое-то количество мочи в тот момент, когда вы занимаетесь гимнастикой, смеетесь, кашляете или чихаете. Это явление называется стрессовым недержанием. Еще у вас может наблюдаться отсутствие или снижение удовлетворения во время полового акта из-за того, что мышцы влагалища стали более вялыми.
Вам обязательно поможет набор специальных упражнений — комплекс Кегеля, которые необходимо выполнять как до, так и после родов. Вы просто сжимаете мышцы промежности, словно хотите задержать мочеиспускание. Это единственный вид упражнений, которые невозможно пере дозировать и о которых не будут догадываться окружающие. Так почему бы не заниматься ими так часто, как хочется?

 

В этот период могут возникать боли и судороги в ногах.
Причина судорог — болезненных спазмов в икроножных мышцах, по-видимому, в снижении уровня кальция и магния в крови. Если боли постоянные, они могут быть следствием варикозного расширения вен или даже тромбофлебита. Как же быть? Старайтесь долго не стоять, возьмите за правило ходить по 30 минут в день. Не носите узкие носки, сапоги, туфли. Не делайте энергичный массаж ног и не принимайте слишком холодных и слишком горячих ванн. Спите со слегка приподнятыми ногами, подкладывая под ноги подушку.
 


Каждой маме нужно знать:

Только встала и устала. Так может сказать о себе любая беременная, пребывающая в самом начале девятимесячного испытания. Какое бы крепкое здоровье ни имели бы вы до беременности, ухудшения самочувствия в той или иной мере вам не избежать. ...
По мере роста матка оказывает давление на кишечник, что замедляет и затрудняет его работу. Вот почему при беременности часто случаются запоры, и увеличивается риск возникновения геморроя. ...
Планирование ребенка и зарождение новой жизни это всегда таинственный процесс: все вокруг и будущая мама не догадывается, что в нутрии уже живет и развивается кроха, пока еще неизвестное маленькое существо, а через некоторое время оно для нее самым драгоценным и главным человечком на всем свете.  ...
Дорогие наши будущие мамочки! Вот, наконец, свершилось чудо - вы ждете ребенка! Что же изменится в вашей жизни? День за днем, неделя за неделей вы будете ощущать внутри себя зарождение жизни. Ведение беременности это ответственный этап и его нужно доверить профессиональному доктору. ...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1755 просмотров
           
       
Комментарии (1)
homohilaris # 25 июля 2013 в 20:56 0
Да почти все дамы в положении сталкиваются с варикозом по мере роста будущего малыша. А где в сосудах застой, там и судороги.

Рассылка новостей:

Последние комменты
offline
7 ноября 2015
offline
4 октября 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015
offline
10 августа 2015